Статья о том, как медитация и концентрация на матке помогают женщинам стать более женственными и наполненными, что привлекает внимание и заботу окружающих. Также описывается, как эта практика способствует освобождению от блоков в области матки и решению гинекологических проблем.

Предлагаем выполнить успокаивающий комплекс асан и пранаям для тех, кто долго не может заснуть. В комплексе используются два типа дыхания, которые успокаивают и расслабляют организм. Комплекс асан включает пассивный прогиб из положения Супта Баддха Конасана, позу детского положения, позу головы к коленям и позу Шавасана. Рекомендуется выполнять ежедневно тем, кого беспокоит вегето-сосудистая дистония и пониженное давление.

Статья о том, что перед заболеванием на физическом уровне всегда существуют предпосылки на тонком, энергетическом уровне, и о том, как проверить свое состояние с помощью медитации и энергетических практик.

Бурфи — индийская молочная сладость, которую можно приготовить из сухого молока и сгущёнки. В рецепте используются сухое молоко, сгущённое молоко с сахаром, какао-порошок и орешки кешью. Шаги приготовления включают смешивание ингредиентов, формирование конфетной массы и застывание в холодильнике. Результатом являются вкуснейшие конфетки-бурфи, которые можно украсить какао-порошком или сухим молоком.

Комплекс асан йоги, который поможет сделать ваше сердце здоровым и предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней. В комплексе представлены асаны, раскрывающие грудной отдел, которые укрепляют сердечную мышцу и нормализуют пульс. Каждую позу нужно задерживаться по четыре дыхательных цикла. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если есть проблемы с сердцем.

Представлен комплекс упражнений для здоровья позвоночника, который рекомендуется выполнять при остеохондрозе или незначительных болевых ощущениях. Включает в себя упражнения на висе на перекладине, наклоны, вращательные движения тазом, отжимания, прогибы и подтягивания ног. Рекомендуется также обратиться к лечебному массажу, физиотерапии и мануальной терапии. Подписывайтесь на полезный паблик - Я ЛЮБЛЮ ЗОЖ.

Звуки природы увеличивают активность клеток в правом полушарии мозга, способствуют проявлению вдохновения, творчества и гениальности. Они могут вызвать особые состояния сознания, обострить восприятие и улучшить чувства. Постоянное прослушивание звуков природы улучшает память, сон, способность к самоисцелению, укрепляет иммунную систему, активирует мыслительную способность, развивает уверенность в себе и улучшает настроение. Восполнить дефицит общения с природой можно прослушиванием записей звуков природы или музыки на фоне звуков природы.

Статья рассказывает о значимости музыки в индийской культуре и ее развитии на разных уровнях жизни. Описываются три области, где происходило взаимообогащение и трансформация музыки, а также две самостоятельные системы - хиндустани и карнатакскую. В статье также упоминается о том, что в Индийской музыкальной традиции вокальная музыка занимает главное место, но существует богатое разнообразие музыкальных инструментов для исполнения мелодии и ударных.

Статья представляет коллекцию рецептов для использования аромалампы в домашних условиях. Рецепты разделены на ароматы для работы и ароматы для отдыха. Для каждого рецепта указаны необходимые эфирные масла и их количество. Статья также содержит информацию о том, что каждое эфирное масло имеет свои особенности и свойства. Все рецепты рассчитаны на комнату 20 метров.

Статья о том, как правильно проводить личную гигиену согласно принципам аюрведы. В статье описывается, как очищать ротовую полость, зубы, язык, уши, нос, глаза и стопы. Также упоминается о полном аюрведическом очищении организма. Автор статьи - Матхура Мандала даса.